Über das Coaching

Manchmal drehen sich unsere Gedanken im Kreis. Wir stehen vor Herausforderungen, wissen aber nicht genau, wo wir ansetzen sollen. Die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Coach bietet die Möglichkeit durch das gemeinsame Gespräch und Reflektion, an Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu überwinden und gezielt neue Handlungsperspektiven zu entwickeln. Coaching kann Sie auf diese Weise dabei unterstützen, in Entscheidungssituationen an Bewusstsein über Ihre wirklichen Antreiber und Ziele zu gewinnen, konkrete Lösungen und Handlungsimpulse für berufliche und persönliche Herausforderungen zu entwickeln und gesunde Routinen aufzubauen, mit denen Sie an Entspannung und innerer Ruhe gewinnen, während Sie weiterhin aktiv und selbstbestimmt Ihren Alltag gestalten – für mehr Erfolge, Energie und Leichtigkeit.

Im Coaching bediene ich mich zu großen Teilen der systemischen Perspektive, einem wissenschaftlich anerkannten Verfahren, das sowohl im Coaching als auch in der Psychotherapie Anwendung findet. Der Vorteil besteht darin, Probleme nicht isoliert zu betrachten, sondern sie im größeren Kontext persönlicher, sozialer und beruflicher Bezüge zu verstehen und zu verändern – denn nur all das, was uns Menschen wirklich bewusst ist, lässt sich verändern. In einer typischen Coaching Sitzung von 60 bis 120 Minuten nehmen wir uns bewusst Zeit, um Ihre individuellen Ziele klar zu definieren, bestehende Denkmuster zu hinterfragen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Reflexion, sondern vor allem darauf, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Neben dem Coaching Gespräch kommen mitunter auch praxisnahe und wirkungsvolle Methoden zum Einsatz, die der Erweiterung bisheriger Handlungsperspektiven dienen.

Coaching ist ein individueller Prozess, der sich ganz an Ihren Bedürfnissen orientiert. In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf Wertschätzung, Offenheit und Neugier. In mitten eines sicheren Rahmens haben Sie Raum, Ihre Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und mutig neue Wege zu gehen.

Meine Arbeitsweise